【H组】

【综述】

2026年世界杯H组包括了世界排名第一的球队、正处于引人注目的世代更迭中的南美劲旅、拥有爆冷击败强队的辉煌历史的中东强队，以及首次晋级世界杯、人口仅50万多的岛国。

【西班牙】

西班牙以欧洲杯冠军的身份进入本届世界杯，3月的时候他们还是国际足联排名第一的球队（目前排名第二）。在主教练路易斯·德拉富恩特的带领下，西班牙已经摆脱了以往的tiki-taka风格，转而采用速度更快、更具侵略性的战术。他们仍然掌控着球权，但战术目标已经改变。这支球队的目标是在前场夺回球权，快速推进，并在对方防线回防之前，利用前场三叉戟创造的空间发起进攻，风格更接近恩里克的巴黎。

他们最常用的阵型是433，但根据对手的不同，也可以调整为4231。罗德里坐镇中场，是这支球队的核心和阵眼。三月的两场热身赛是罗德里自2024年以来首次代表西班牙国家队首发，此前他因重伤长时间缺席，本届世界杯及时回归对西班牙来说是巨大利好。

进攻：

西班牙的进攻围绕着边路一对一威胁、中场控制以及一位状态正佳的前锋展开，这使得他们既拥有快速反击的爆发力，又具备控球时的耐心。

拉明·亚马尔从欧洲杯就证明了他是西班牙进攻的源泉，这位年仅18岁的巴塞罗那边锋已经是世界顶级边路球员。佩德里则是中场创造力的制造者，他与罗德里前后双核配置，掌控比赛节奏，并在对手防线之间寻找空当。丹尼·奥尔莫则是前插的隐形火力点。米克尔·奥亚尔萨瓦尔将担任前锋，他状态火热，在最近10次代表西班牙出场中攻入11球。

尼科·威廉斯如果保持健康，大概率会出任首发左边锋，他的速度、突破，能与另一侧的亚马尔形成互补。

西班牙队最具威胁的进攻方式是从紧凑的阵型中快速发起进攻，让亚马尔和威廉姆斯在空当处与对方边后卫展开一对一的较量。但他们同样擅长通过长时间控球来消耗对手，佩德里和罗德里掌控着比赛节奏，直到出现破门良机。西班牙队在进入本届赛事前最大的隐患在于中场深度，法比安·鲁伊斯自一月份以来一直受到膝伤困扰，梅里诺也饱受脚伤折磨，两人都在赛季末才从各自俱乐部复出，从欧冠决赛看，鲁伊斯应该没有问题。

防守：

西班牙队采用积极的压迫式防守，旨在压制对手并压缩控球时间。罗德里坐镇后防线前，负责清理、压迫对手的进攻空间。中后卫位置上，保罗·库巴西和拉波尔特是球队的主力组合。

边后卫在进攻端表现出色，波罗和库库雷利亚有望锁定两个首发位置。乌奈·西蒙仍然是球队的首选门将，在关键时刻表现可靠。球队防守体系的主要隐患在于，当速度快的球队快速将球吊入防线身后时，防线身后会留下空当。

预计首发（433）：

西蒙/波罗、库巴西、拉波尔特、库库雷利亚/佩德里、罗德里、奥尔莫/亚马尔、奥亚萨瓦尔、威廉斯

【乌拉圭】

从很多方面来看，乌拉圭的2026年世界杯征程讲述的是主教练马塞洛·贝尔萨如何将他高强度足球的理念灌输给这支球队的故事。这支球队在预选赛阶段战胜了巴西和阿根廷，并在南美区锦标赛中排名第四，但围绕贝尔萨执教方式的争议却始终不断。路易斯·苏亚雷斯公开表示球员们已经接近崩溃边缘，加上球队内部普遍存在的不安情绪，使得乌拉圭成为本届世界杯最难以预测的球队。

在球场上，乌拉圭的风格一目了然。贝尔萨追求高位逼抢、快速的纵向进攻以及高强度的身体对抗，让对手喘不过气来。根据对手的不同，球队的基本阵型是442或433，而费德里科·巴尔韦德几乎掌控着球队的一切。三月份，乌拉圭在温布利球场与英格兰1比1战平，巴尔韦德在伤停补时阶段罚入点球，力挽狂澜。这场比赛展现了这支球队的两面性：面对实力强劲的对手，他们组织严密、难以攻破；但即便如此，他们也仍然依赖于对手的失误或定位球机会来创造一些破门机会。

进攻：

乌拉圭的进攻以纵向推进、高强度对抗和强大的中场对抗为核心，寻找对手防线的漏洞。巴尔韦德作为全能中场，覆盖范围广，擅长对抗，同时拥有这支球队绝对的进攻指挥权。达尔文·努涅斯作为头号前锋，利用速度和身体优势拉扯对方防线，即使他自己无法完成致命一击。乔治安·德阿拉斯凯塔作为进攻型中场的组织核心，起到重要的串联作用，一定程度可以解放巴尔韦德。罗德里戈·阿吉雷和马克西米利亚诺·阿劳霍作为支援型球员，速度快，擅长从前场发起直接冲击。

乌拉圭在攻防转换和定位球方面极具威胁。他们并非以控球优势对抗顶级球队，而是擅长通过高强度、压迫性和个人能力，让比赛变得异常艰难，并在胶着的比赛中寻求获利。

预计首发（442）：

穆斯莱拉/瓦雷拉、阿劳霍、希门尼斯、奥利维拉/巴尔韦德、本坦库尔、乌加特、阿劳霍/德阿拉斯卡埃塔、努涅斯

【沙特阿拉伯】

在法国籍主帅埃尔韦·勒纳尔的带领下，沙特阿拉伯希望能在本届世界杯复制上届击败阿根廷的神作。勒纳尔于2024年10月重返球队，并带来了在他离开后逐渐消逝的清晰的球队风格和信念。沙特阿拉伯队的预选赛并不顺利。他们在小组赛中位列第三，落后于日本和澳大利亚，通过附加赛晋级。

勒纳尔的体系建立在积极的进攻、高位防守以及要求所有球队都具备的协同压迫的基础之上。球队的基本阵型是433，边后卫会积极前插，在边路创造人数优势。沙特并不擅长龟缩防守。

进攻：

沙特阿拉伯的进攻依赖于积极的攻防转换、边路的活力和快速的前插，而阿尔-道萨里仍然是球队的进攻核心。作为队长和进攻领袖，道萨里在2022年 世界杯对阵阿根廷的那记弧线球制胜球而闻名，34岁的他将迎来自己的最后一届世界杯。扎伊德·朱瓦伊尔作为年轻的中场，为球队注入活力和中路推进能力。菲拉斯·布莱坎担任主力前锋，阿卜杜拉·哈姆丹等人则在后场提供支援。萨乌德·阿卜杜勒哈米德镇守右后卫位置，他能从后场发起积极的边路进攻，并且拥有在朗斯队征战欧洲赛场的经验。

沙特最擅长在防守后的快速转换反击，但他们不太擅长破解对方严密的低位防守。

防守：

在防守端，沙特依靠高位逼抢和区域联防，而不是龟缩防守。哈桑·坦巴克蒂和阿里·拉贾米很可能是中后卫搭档，他们身体强壮，头球能力出色。他们在预选赛中的防守表现并不稳定，3月份0比4惨败给埃及的比赛充分暴露了他们惧怕速度型前锋的短板。

纳瓦夫·阿基迪在那场比赛中首发出场，他大概率将锁定首发门将的位置，尽管勒纳尔在三月曾将穆罕默德·奥瓦伊斯召回球队，以增强队内竞争。对于沙特阿拉伯来说，一切都始于高位逼抢。一旦高位逼抢奏效，他们就能给强队制造麻烦。反之则需要加快退守的节奏。

预计首发（433）：

阿基迪/阿布杜拉米德、坦巴蒂、阿里拉贾米、布沙尔/朱瓦里、卡尼奥、凯巴里/N.道萨里、布赖坎、S.道萨里

【佛得角】

佛得角晋级2026年世界杯是本届赛事最令人振奋的故事之一。这个人口仅50多万的国家，在非洲足联D组的10场预选赛中赢下7场，力压喀麦隆，最终位列小组第一。在主教练佩德罗·布里托自2020年接手球队以来，对国家队进行了彻底的改造。如今的“蓝鲨”在战术纪律性、身体对抗性和团队凝聚力方面都得到了显著提升。

球队采用紧凑的4231阵型，首先注重防守稳固，然后通过快速反击发起直接进攻。主教练布里托打破了以往龟缩防守“弱者心态”。如今，佛得角会积极逼抢，力求在有利位置夺回球权，并在对手组织起有效的进攻之前发起猛攻。他们的预选赛战绩为7胜2平，净胜球为+8，这体现了球队鲜明的风格。

进攻：

佛得角的进攻以快速反击、边路速度和把握机会为核心手段。

队长兼队史最佳射手瑞安·门德斯，这位35岁的边锋经验丰富，职业生涯末期能够参加世界杯，对他来说简直是上天的恩赐。乔瓦尼·卡布拉尔与威利·塞梅多都具备速度、盘带和个人能力，将从两翼给门德斯提供火力支援。洛根·科斯塔虽然作为中后卫，但他能从后场发起进攻，他也是队中唯一一位效力于欧洲五大联赛的球员，在比利亚雷亚尔他也具备不错的定位球得分能力。

球队采用直接反击的足球风格，利用边路球员的速度，抓住对手前压留下的空当。

防守：

一切都始于防守。主教练布比斯塔打造了一套紧凑的防守体系，保护中路区域，迫使对手向边路推进，从而更容易化解危机。后防四人组经验丰富、纪律严明，中后卫们兼具出色的头球能力和良好的位置感。出生于爱尔兰的沙姆洛克流浪者队后卫罗伯托·洛佩斯，曾因社交媒体与足协的对抗而声名鹊起，自2019年以来一直是球队的常规主力。门将沃津哈在预选赛中表现稳定。本届世界杯最大的挑战在于，面对西班牙和乌拉圭的速度和技术，能否在90分钟内保持这样的状态。